De ideale afkoeling met deze warmte.

Hi girls,

Hier ben ik dan met mijn wekelijkse blog. De voorbije dagen konden we echt genieten van het mooie weer met nu en dan een dag dat het boven de 30 graden was. Voor mij is dit echt het meest zalige weer. Als ik niet moet werken toch want ja hoor ik heb echt afgezien op mijn werk. Als schilder kan ik nu niet echt een leuk rokje of kleedje dragen. Toch heb ik vollop genoten van dit mooie weer en mag het van mij nog wel een tijdje duren. Waarom ik zo van dit warme weer hou is omdat ik zo graag in of op het water ben en met deze temperaturen is dit dan ook ideaal.

ECD3DC94-3579-4556-B619-21074032466C

Ideaal dus om lekker te genieten van het zwembad. Wat heb je nu nodig om een leuke namiddag aan het zwembad te zitten. Als ik samen met mijn dochter naar het zwembad ga neemt ze altijd haar zeemeermin staart mee om lekker even als zeemeermin door het water te zwemmen. Aan alle mama’s dit is super leuk voor jullie dochter en een zekere aanrader. Helaas zijn er veel zwembaden waar je er niet in mag met deze staart.

EDF9AF85-5B52-4F01-B1B6-7854E201CBA9.jpeg

In mijn zwemtas moet er natuurlijk zonnecrème want als blondie ben ik nogal rap verbrand. Een zonnebril leuke slippers en natuurlijk een zomerse handdoek en leuke bikini of badpak. Indien het mogelijk is neem ik ook nog een luchtmatras of zwemband mee. Voor na het zwemmen neem ik altijd een snackje mee want meestal heb ik wel een hongertje.

Met het warme weer van de laatste weken heb ik eens genoten van een privé zwembad samen met mijn dochter om haar goeie rapport te vieren. Dit deden we in de H2O in Sint-Eloois-Winkel. Je kan er namelijk in de zomermaanden het zwembad en jacuzzi appart huren per uur en per persoon is dit dan 15 euro. Maar ik kan jullie beloven ideaal om even lekker af te koelen en te genieten voor dochterlief was het super om het zwembad voor zich te hebben. En zoals de meeste mama’s als dochterlief het leuk vind is ook mama blij. Na het nemen van een aantal leuke foto’s konden we vollop genieten en plezier hebben.

Aangezien dit zo een succes was besloot ik later die week nog eens langs te gaan maar dan samen met mijn partner. Want ja als koppel kan je hier ook lekker van wat quality time genieten in deze warme temperaturen. Mijn vriend vond het leuker om eens te gaan zwemmen in het biologisch zwembad. Een biologisch zwembad is een zwembad met een natuurlijke filtering en temperaturen. Het is dan wel eerst wat schrikken om er in te gaan, maar eens je in het water bent is het zo verfrissend en totaal niet koud. het voordeel van dit zwembad is dat het net wat mooier is en je nog meer kan genieten. Naast het zwembad konden we ook genieten van een warm buitenbad met onderstroom, net iets anders dan een jacuzzi maar ook hier hebben we vollop genoten. De ideale afkoeling voor deze warme zomerse dagen.

xoxo Kelly

Follow me on insta kellyennyomi

Cosy leven met een budget.

 Hi girls,

Hier ben ik terug met een nieuwe blog. Vandaag zal ik het hebben over mijn huis. Zoals velen onder jullie kan ik op Pinterest en Instagram uren scrollen door de vele mooie interieur foto’s. Al die mooie foto’s doen mij telkens opnieuw wegdromen. Nu ik al een tijd samen ben met mijn vriend besloot ik dan ook het huis opnieuw in te richten. Maar zoals zoveel mensen wil ik een gezellig en moderne woning maar dit dan liefst zo goedkoop mogelijk. Want eerlijk het leven is al zo duur geworden! We begonnen met de living aangezien dit de plaats is waar we de meeste  tijd spenderen. Hier enkele van die mooi Instagram en Pinterest pics waar ik mijn inspiratie uit haalde.

Het is natuurlijk een groot voordeel dat ik zelf schilder ben en hier dus al veel zelf kan doen. We kozen voor een licht grijze hoekzetel. Bij deze zetel zaten 4 sierkussen en wat een geluk het waren 2 grijze en 2 licht roze kussens. Hiermee zijn de kleuren voor de living dan ook beslist. Licht grijs, licht roze en goud als draad doorheen het huis. Want ja goud en roze zijn mijn favoriete kleuren. De zetel kochten we voor nog geen €1000. Voor salontafel kozen we een simpele ronde naturele houten tafeltje. De tv kast is dan weer het zelfde als de eetplaats. Het behangpapier was een risico maar het resultaat is echt wat ik wou. ( behang kocht ik in de action) Voor de verf koos ik ook, om hier niet veel geld aan te geven en dus niet voor de grote namen te gaan. In Brugge en Deinze kan je terecht bij Paintfactory voor kwaliteitsvolle verf die bovendien niet duur is.

AE24BCF2-2EDB-48A3-91ED-899C4482D6D1

Nu hebben we alle meubels maar wat het echt gezellig maakt is de juiste accessoires. Een plantje hier en daar. Zelf kies ik voor planten die niet veel zorg nodig hebben. Natuurlijk moest er wel iets in het goud tussen en dat vind je doorheen de living. Mijn gouden Eifeltoren die ik kocht in Parijs ook een gouden flamingo die natuurlijk één van mijn lievelings dieren is en nog wat gouden theelicht houders. Ook ben ik een grote fan van valse schaapenvacht. Van witte, grijze en zelf roze je ziet ze doorheen het huis. De verlichting kochten we ook in de action en ja hoor ik ben er best trots op.

Nu is het meteen al iets gezelliger. Maar ik had het gevoel dat de living nog iets miste. Ik kreeg de kans een foto te laten drukken op hout en die nam ik dan meteen. Ik koos voor een foto in grijze tint, dit past namelijk mooi in het interieur. En wauw wat was ik verrast als de foto geleverd werd. De living kreeg hierbij direct de finishing touch. Ik was echt onder de indruk van de foto en hoe de living hiermee persoonlijk en gezelliger werd. De keuze om een foto op hout te drukken was voor mij iets nieuws, maar door het gebruik van hout krijg je een warm en gezellig gevoel. Dat was nu net wat ik zocht. Een zekere aanrader. Voor wie het liever wat koeler geeft kan je ook kiezen voor een foto op aluminium.

9B41F78F-3C56-40E6-9688-FFD7FFC3E52D

Bij deze kan je dus ook een leuke gezellige living hebben voor weinig geld. Het budget die we in de living stopten is ongeveer €2000. Daarin zit de zetel, tv, salontafel, behangpapier, verf, verlichting en decoratie.

Nu op naar de volgende kamer en dit word de slaapkamer. Ook hier zal ik een leuke blog voor jullie schrijven.

xoxo Kelly

Follow me on insta kellyennyomi

9C029103-D4AD-402B-9B5E-40914D4C7946.jpeg

Sugar wax review

Hi girl,

Wat ben ik enthousiast om deze blog te schrijven. Samen met mijn dochter heb ik mijn benen laten Sugar waxen. Na wat rondzoeken waar en bij wie ik dit ging laten doen, kwam ik terecht bij niemand minder dan Eline Noppe van Lin’s Medical Beauty. Wie Eline Noppe nog niet kent zij is zowat de beauty queen uit West-Vlaanderen. Je kan bij haar terecht voor zowat elke beauty behandeling die er op dit moment is. Ook om lessen te volgen kan je bij haar terecht. Alle info vind je alvast terug op haar site www.elinenoppe.be of op Facebook Lin’s Medical Beauty

5AB4E014-06E2-4236-BA2E-4C26A79DD81C.jpeg

Als we binnen stappen in het salon voelen we ons direct in vrouwen paradijs. Het is dan ook zo leuk om Nyomi haar ogen te zien fonkelen. Voor haar is dit natuurlijk een leuke ervaring en voelt ze zich als een ware prinses. Ook Eline zelf ontvangt ons  met open armen en we voelen ons heel welkom. Om het in Nyomi haar woorden te zeggen wat was dat een leuke en lieve mevrouw.

62FD353C-C385-4086-B61B-56B89CDBBC4E.jpeg

Oké dan nu het Sugar waxen. Wat is nu Sugar wax? De naam zegt het eigenlijk zelf al het is waxen met suiker. Je kan de wax letterlijk opeten. De wax is gemaakt van 100% natuurlijke ingrediënten. Ik hoor je al denken ja oké maar wat maakt Sugar wax dan zo veel specialer dan andere wax technieken. Wel Sugar wax is minder pijnlijk wat het ontharen net wat leuker maakt. Het hecht zich ook niet aan je huid wat je bij normale wax wel hebt en waardoor je soms pijnlijke situaties hebt. De wax hecht zich aan de haren en dode huidcellen waardoor je minder irritaties hebt. Ja hoor lady’s ook met een gevoelige huid is dit de perfecte oplossing. De wax voelt niet warm aan en de restjes die eventueel nog aan de huid kleven kan je met water gewoon verwijderen. Kortom ik ben alvast verkocht en zie hier enkel maar de vele voordelen van.

0AC2D826-DEA2-49CA-88B0-2FA9300AFDB7.jpeg

De avond voor de Sugar wax behandeling is het belangrijk deze richtlijnen te volgen.

   24u voor de wax behandeling niet meer scrubben

De avond voor en de dag van de behandeling breng je geen bodylotion meer aan.

19C7B68D-DF4B-4917-B7FD-34D9D8D47AD0.jpeg

Nyomi is de eerste die zich op de behandelstoel plaatst. Ze heeft wat zenuwen aangezien dit voor haar allemaal nog nieuw is. Maar ook hier zorgt Eline dat ze zich zo comfortabel mogelijk voelt. Door haar donkere huid en haar heeft ze al een tijdje last van beenhaar. Zelf heb ik haar verboden zich te scheren en had haar beloofd dat ze voor de zomer mee mocht om haar benen te waxen. Het voordeel is namelijk dat haar beenhaar nog fijn is door het niet scheren. Dit maakt het voor haar nog minder pijnlijk. Ze vond het zelf totaal niet pijnlijk je voelt het natuurlijk wel maar ze zal het zeker herhalen.

9A146BAF-1F53-4FD2-AC44-46977A674630.jpeg

Nu is het mijn beurt. Ik ben het type die zich altijd scheerde want de gedachten van waxen deed mij al zweten. Maar hé als Nyomi het kan moet dit voor mij ook wel lukken. En ja hoor ik leef nog ik moet eerlijk zijn ik heb echt op mijn tanden moeten bijten. Ja dat heb je dan wel als je jou al je ganse leven scheert. Maar er is nog hoop!  Eline zegt me namelijk hoe meer je dit doet hoe fijner je haartjes worden en het dus nog minder pijnlijk is. Ook verminderd de haargroei na elke behandeling.  Nu als ik dit kan kunnen jullie het zeker. Het eerste uur na de behandeling heb ik wat last van rode bubbeltje. Later in de dag begint dit mooi weg te trekken. Nu kan ik lekker genieten van die zachte haarloze beentjes. Ik ben alvast fan! Het is dan ook belangrijk dat eens je begint met Sugar wax je niet tussen de beurten begint te scheren.

Nog enkele sfeerbeelden van het beauty salon.

xoxo Kelly

follow me on insta kellyennyomi

 

Honden mama

Hi girls,

Hier ben ik terug met mijn wekelijkse blog. Deze week wil ik het hebben over mijn liefste hondje Lola. Honden mama zijn is zowat het mooiste dat ik al meemaakte (behalve dan mama worden van mijn prachtige dochter Nyomi). Bijna 2 jaar geleden verloren we ons hondje Lady aan botkanker. Lady was het hondje van mijn dochter die 2 hadden zo een mooie band samen. Het verlies was dan ook groot. Thuis komen na je werk was plots thuis komen in een leegte. De simpele dingen in het dagelijks leven voelden nu plots allemaal leeg aan. Ik beslisde om niet met deze leegte verder te doen en ging op zoek naar een King Charles pup. Ik begon rond te bellen want geduld heb ik niet echt en hoe sneller er hier terug een viervoeter rond loopt hoe liever.

Na enkele telefoontjes kwam ik terecht bij een vrouw die nog een pup had die klaar was om het nest te verlaten. Al snel zat ik in de auto om deze cutie te gaan bezoeken. De pup was eigenlijk al een lange tijd besproken maar helaas werd de man ziek en besloot dan om geen hond in huis te nemen. Dus hier sta ik dan te wachten tot ik deze cutie mag vasthouden, en wauw het was liefde op het eerste gezicht! En op dat moment werd de pup een deel van ons gezin. We waren allemaal dol enthousiast om Lola te mogen ophalen en ze bij ons in huis te halen. Hier begint dan ook een pracht van een verhaal tussen mij en Lola.

Het thuis komen is altijd een groot plezier het ontvangst dat ik krijg is zo hartverwarmend. Voor Lola kom ik naast haar eten en koekjes op de eerste plaats en dat merk je elke dag opnieuw. De liefde dat je krijgt van een hond (en dan zeker van ons Lola) is zo puur. Dit is iets waar veel mensen nog iets kunnen uit leren. Maar wat ik ook geleerd heb door Lola is dat ook jaloezie iets is wat helemaal normaal is. Hoe Lola soms haar jaloers kantje naar buiten laat komen is dan bij haar zo schattig. Als ik ’s morgens een knuffel en zoen geef aan Nyomi is ze daar al snel om haar snoet er tussen te duwen. Ook hebben we sinds kort een dwerkonijntje lopen en ohwee als ik te veel bezig ben met het konijn ja dan komt Lola haar jaloers kantje terug naar boven. Maar wees nu eerlijk we zijn allemaal wel een beetje gecharmeerd als we zien dat er iemand jou aandacht voor hun alleen willen. En ja van een schattige viervoeter als Lola is dit zo schattig.

Ik geniet echt volop van alle liefde dat ik krijg van mijn schattige Lola. Omdat een hond zijn wereld vooral rond zijn baasje draait, is een hond de ideale partner om je te vergezellen in je leven. Bij mij is dit zo het geval in vele momenten van mijn leven. Zo gaan we samen gaan lopen, suppen, slapen en op reis. Als ik ’s avonds nog een nagel klantje heb moet ze er natuurlijk altijd bij zijn, eerst even lekker snuffelen aan het klantje en dan naast mij komen liggen en slapen tot ik klaar ben. Wat ik ook doe Lola zit of ligt altijd aan mijn zei indien ze dit kan dan toch.

Kortom aan alle honden mama’s moet ik niet meer zeggen hoe groot de liefde van een hond is, dat weten jullie al. Aan alle mensen die twijfelen om een hond in huis te nemen het is het mooiste cadeau dat je jezelf of je gezin kan geven. Het belangrijkste is wel om goed te kijken welk ras hond bij jullie past. Zelf ben ik totaal niet het type die een grote hond wil. Ook kan in totaal niet streng zijn dus was voor mij een gezelschaps hondje de beste keuze. Vandaar de keuze voor een King Charles deze honden zijn echt wel het liefste ras dat ik ken! Hier nog enkele foto’s van wat we allemaal samen doen.

Xoxo Kelly

volg me op insta! kellyennyomi

als jullie ideetjes hebben wat ik eens moet uit testen voor een volgende blog let me know!

62AF665D-39FC-4AE9-8419-C0DDAD3A9A52

Het relaxerende gevoel van een Lazy spa

Hi girls,

Hier ben ik terug met mijn wekelijkse blog. Dit is er eentje die mij al enorm geholpen heeft in de drukte en stress van het dagelijkse leven. Zoals jullie vast al weten heb ik het de laatste tijd wat moeilijker en moet ik meer leren genieten en ontstressen. Wel na het beginnen van  yoga en het dagelijks nemen van wat me time (lekker rustig de dag afsluiten met een boek) heb ik ook besloten om een opblaasbare jacuzzi te kopen.

40B4A93B-CA3C-4E38-8DCA-E078F76E82C2

 

We kennen allemaal wel iemand die er eentje staan geeft. We zien ze op televisie en in de boekjes. Maar is het nu echt al die aandacht waard en zal ik hier dan ook echt gebruik van maken, of is dit terug het zoveelste hebbeding? Wel ik ben natuurlijk echt een waterratje ik zoek altijd het water wel op 1 of andere manier. Dus voor mij kon het al bijna niet misgaan! En ja hoor ik vind het echt formidabel als ik even tijd heb en eens lekker wil genieten zit ik al rap in de jacuzzi. Samen met je partner of kinderen genieten van een leuke babbel of gewoon lekker relaxen.

70A08CEC-AC3A-4A4B-92B1-287EDF8EB99A.jpeg

Ik geniet zo van het warme water, de 40 graden die je kan behalen met deze jacuzzi is zalig om in te genieten. Persoonlijk vind ik het niet nodig om altijd de bubbels aan te leggen. Als het op mijn spieren aankomt dan is deze jacuzzi een puur genot. Na jaren last te hebben van nek en schouderpijn die ik dagelijks voelde, kan ik eindelijk terug zeggen dat ik pijnloze dagen heb.

1ECF997D-12AA-447E-B460-BC29022C8DFF.jpeg

Als het al wat donkerder is kan je gebruik maken van de led verlichting in de jacuzzi en wauw wat is dit mooi. Genieten doe je nu zeker! Om het genot nog wat groter te maken maak ik gebruik van etherische olie speciaal voor de jacuzzi. De lekkere geur van Coco’s doet je zalig wegdromen. Het voordeel van deze olie is niet alleen de geur maar ook dat je huid lekker zacht is! Dit was voor mij voor het gebruik van de olie namelijk een probleem. Als ik uit de jacuzzi stapte was mijn huid super droog door het chloor in het water.

368E7978-84D0-45A8-93A0-E988ED949A0C.jpeg

Dus girls deze is een absolute aanrader voor wie thuis even lekker wil genieten van de luxe van een jacuzzi. En dit voor een spotprijs! Je vind ze nu overal. Die van mij is een lazy spa waar ik super blij mee ben. Van vrienden is het 1 van intex en ook deze is super. Je hebt ze in verschillende modellen en maten. Have fun and enjoy!!!

xoxo Kelly

Follow me on insta kellyennyomi

Try out yoga

Hi girls,

Hier ben ik terug met een nieuwe blog. In een vorige blog had ik het over sporten, maar wegens gezondheidsproblemen moet ik het wat rustiger doen. Wel wat is er nu beter om tot rust te komen dan lekker een paar yoga lessen te volgen. Dit is iets dat al enkele jaren eens wil uittesten maar het kwam er maar niet van. Nu zag ik dat ze bij Body Atelier een beginners workout organiseren . Dit op 2 zondagen telken 2,5 uur om de basis te leren  en te zien of het wel mijn ding is.7D565818-DF16-4853-B73B-4ED52DB3E734.jpeg

Hier sta ik dan zondag morgen vol zenuwen. Wat moet ik verwachten, zullen de mensen wat meevallen, zal het wel iets voor mij zijn? Al deze dingen gaan door mijn hoofd. En als kers op de taart ben ik blijkbaar een uur te vroeg vanwege een fout bij hun advertentie op facebook. En dat is dan terug een reden om lekker wat meer te stressen over hoe het allemaal zal verlopen.

Eens ik binnen ben en de les begint, ben ik aangenaam verrast dat ik eigenlijk niet zo onzeker en zenuwachtig moet zijn. Ik voel mij al snel op mijn gemak en kom dan ook helemaal tot rust. En wauw wat is het een mooie zaal netjes en simpel waar je lekker tot rust kan komen. 51C8B784-33BA-4B51-ACCB-7B4FB68F2DA9.jpeg

Het gaat hier over een beginners workout dus moet je dan ook niet te veel verwachten. Het was leuk leerrijk en vooral verrassend. Ik wist wel dat ik dit wou doen maar had niet verwacht dat ik mezelf hier zo ging in terug vinden. We leerden er een paar basis posses. Waaronder de Warrior, Triangle, Downward facing dog en de tree pose. En dit was voor mij genoeg om te weten dat ik hier verder mee wil doen ik voelde mij hier goed bij, zonder dat ik mijn spieren pijn doe. Waar ik leer luisteren naar wat mijn lichaam op die moment kan.9FE68570-D55B-45EA-833D-ED468BCB4A94.jpeg

Wat ik al na 1 workout leerde is dat je moet leren luisteren naar je eigen lichaam. Leren leven met je hart, buikgevoel en net iets minder met ons hoofd en gedachten. Yoga is niet alleen wat je doet op je yoga mat! Yoga is een manier van leven. Yoga is tot rust komen in je eigen lichaam en geest. Want ja deze 2 zijn eigenlijk 1.EB5B4A47-0D43-4391-82F5-D75F182E7EE1.jpeg

Wat ik ook merkte dat veel mensen die beginnen met yoga. Mensen zijn die last hebben van stress, onrust en spierpijn. Mensen zijn op zoek naar rust, naar begrip naar zelfliefde. En ja jij kan dit allemaal overwinnen met yoga. Want yoga leert je luisteren naar je lichaam een geest. Yoga leert je terug jezelf zijn de persoon die je beetje per beetje verloren bent door stress, werk, een verlies of wat de trigger ook is.

De workout sloten we af met rustig op de mat te gaan liggen en lekker niets te doen ( hoe de yoga naam is ben ik even vergeten). Ik hoor je nu denken ja daar even lekker liggen op een mat wat heb je daar nu aan? Wel je laat even alles los en denkt aan niets ook jou lichaam blijft gewoon stil liggen en je focust jou op je lichaam. Meestal kan ik mijn gedachten moeilijk stil leggen maar wauw wat was dit leuk. Aangenaam verrast kon ik even gewoon genieten. Genieten van de stilte genieten van de rust.be1A9922CB-1D16-4859-89A8-1ED76467A825

We sluiten alles af met een Namasté groet om elkaar te bedanken voor de leuke workout.

Ik ben alvast overtuigd en voor mij gaat hier dan ook een nieuw avontuur beginnen. Ik hou jullie alvast op de hoogte van dit nieuwe avontuur in een volgende blog.

www.bodyatelier.be

xoxo Kelly

Mijn ervaring bij Infraligne

Hi girls,

Het is al terug een tijdje geleden. Maar hier ben ik terug met een nieuwe blog. Ik neem jullie vandaag mee in een nieuw avontuur. Namelijk mijn gevecht tegen de extra kilootjes, die ik nu echt wel eens kwijt wil.

Ik ben namelijk 3 jaar geleden gestopt met roken wat opzich natuurlijk super goed is, maar wel de nodige extra kilootjes met zich mee bracht. Naast het stoppen met roken heb ik ook mijn mama 2 jaar geleden verloren. Aangezien ik nogal een emotionele eter ben was dit ook een zware periode voor mijn gewicht. Nu na 3 jaar en 8 extra kilootje, word het echt wel eens tijd om hier werk van te maken.

39B85A1F-4426-42C7-B0AE-5C165D1409E4Het eerste wat mij opviel was Infraligne. Wat is nu Ifraligne? Voor degene die dit nog niet kennen Ifraligne is een super leuk concept waar je oefeningen doet in een infraroodcabine. Dankzij de infrarood heb je minder last van spierpijn en werkt het ook dieper in de vetlaag zodat afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Ook zou het voordelige effecten hebben op celullitis. Dit belooft alvast!

9804DC7F-7F72-45BE-9E78-7079ED6C9C25.jpegBij je eerste afspraak gebeurd er een figuuranalyse waarbij ze kijken waar en hoeveel cm je kunt verliezen. Ze kijken wat de grootste probleemzone is en aan de hand daarvan krijg je een aangepast programma.Je krijgt ook een eetdagboek die je elke dag mag invullen, zodat ze ook je eetgewoontes kunnen opvolgen. Vol moed stap ik naar de eerste training. Je bent er warm ontvangen en ze leggen je stap per stap de oefeningen uit. Ik moest er een reeks van 12 oefeningen doen en dit telkens 15 keer per oefening. Na de training kan je genieten van een glaasje water en als je wil een appeltje. Dit doe je 2 maal per week en duurt amper een half uurtje. Bij elke afspraak of soms na 2 afspraken wie het aantal oefeningen verhoogd.

Bij elke afspraak moet je op de weegschaal staan, wat soms wel confronterend is. Per 5 beurten word er ook telkens een nieuwe figuuranalyse gedaan. Het leuke hieraan is dat je dan weet hoeveel cm je al kwijt bent. Ik deed dit 10 beurten en het resultaat was er wel. Ondanks dat ik niet echt op mijn eten let was ik na de 10 beurten toch al wat cm kwijt en ook op de weegschaal was er een klein verschil.

979E3882-A88A-4907-A69F-AFE88543A52DWat zijn nu de voor en nadelen van Infraligne? Voor mij was het grote voordeel de weinige tijd die je kwijt bent. De aangename sfeer en ook leuk is dat het voornamelijk vrouwen zijn.

Nadelen waren voor mij de kostprijs €170 voor 10 beurten vind ik persoonlijk wat aan de dure kant. Ook had ik wat meer aandacht verwacht rond de voeding.

Ik vond het een toffe ervaring!!

Voor volgende maand ga ik sporten bij Basic Fit  Benieuwd hoe ik het daar stel volg het dan gerust mee op instagram: kellyennyomi

EC0316A8-36C7-4798-97C7-839DA53FAEB6

Xoxo Kelly