Geen categorie

Mijn ervaring bij Infraligne

Hi girls,

Het is al terug een tijdje geleden. Maar hier ben ik terug met een nieuwe blog. Ik neem jullie vandaag mee in een nieuw avontuur. Namelijk mijn gevecht tegen de extra kilootjes, die ik nu echt wel eens kwijt wil.

Ik ben namelijk 3 jaar geleden gestopt met roken wat opzich natuurlijk super goed is, maar wel de nodige extra kilootjes met zich mee bracht. Naast het stoppen met roken heb ik ook mijn mama 2 jaar geleden verloren. Aangezien ik nogal een emotionele eter ben was dit ook een zware periode voor mijn gewicht. Nu na 3 jaar en 8 extra kilootje, word het echt wel eens tijd om hier werk van te maken.

39B85A1F-4426-42C7-B0AE-5C165D1409E4Het eerste wat mij opviel was Infraligne. Wat is nu Ifraligne? Voor degene die dit nog niet kennen Ifraligne is een super leuk concept waar je oefeningen doet in een infraroodcabine. Dankzij de infrarood heb je minder last van spierpijn en werkt het ook dieper in de vetlaag zodat afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Ook zou het voordelige effecten hebben op celullitis. Dit belooft alvast!

9804DC7F-7F72-45BE-9E78-7079ED6C9C25.jpegBij je eerste afspraak gebeurd er een figuuranalyse waarbij ze kijken waar en hoeveel cm je kunt verliezen. Ze kijken wat de grootste probleemzone is en aan de hand daarvan krijg je een aangepast programma.Je krijgt ook een eetdagboek die je elke dag mag invullen, zodat ze ook je eetgewoontes kunnen opvolgen. Vol moed stap ik naar de eerste training. Je bent er warm ontvangen en ze leggen je stap per stap de oefeningen uit. Ik moest er een reeks van 12 oefeningen doen en dit telkens 15 keer per oefening. Na de training kan je genieten van een glaasje water en als je wil een appeltje. Dit doe je 2 maal per week en duurt amper een half uurtje. Bij elke afspraak of soms na 2 afspraken wie het aantal oefeningen verhoogd.

Bij elke afspraak moet je op de weegschaal staan, wat soms wel confronterend is. Per 5 beurten word er ook telkens een nieuwe figuuranalyse gedaan. Het leuke hieraan is dat je dan weet hoeveel cm je al kwijt bent. Ik deed dit 10 beurten en het resultaat was er wel. Ondanks dat ik niet echt op mijn eten let was ik na de 10 beurten toch al wat cm kwijt en ook op de weegschaal was er een klein verschil.

979E3882-A88A-4907-A69F-AFE88543A52DWat zijn nu de voor en nadelen van Infraligne? Voor mij was het grote voordeel de weinige tijd die je kwijt bent. De aangename sfeer en ook leuk is dat het voornamelijk vrouwen zijn.

Nadelen waren voor mij de kostprijs €170 voor 10 beurten vind ik persoonlijk wat aan de dure kant. Ook had ik wat meer aandacht verwacht rond de voeding.

Ik vond het een toffe ervaring!!

Voor volgende maand ga ik sporten bij Basic Fit  Benieuwd hoe ik het daar stel volg het dan gerust mee op instagram: kellyennyomi

EC0316A8-36C7-4798-97C7-839DA53FAEB6

Xoxo Kelly

 

Fashion, Geen categorie, Guerlain, Parfum, Parijs

Eerste blog van het jaar en mijn goede voornemens.

Hi girls,

Het is al weer een tijdje geleden dat ik nog een blog schreef. December is namelijk altijd een wat moeilijkere tijd voor mij. December is de maand van mijn verjaardag de feestdagen en dan nog de verjaardag van mijn mama die helaas al een tijdje overleden is . Ook al zijn de feestdagen en verjaardagen dagen dat we vieren met familie en vrienden, is het voor mij ook altijd een moeilijke tijd omdat ik dan mijn mama net nog meer ga missen. Ik heb dan ook de laatste weken op een emotionele rollercoaster gezeten maar met het nieuwe jaar probeer ik mij ook te herpakken en mijn aandacht op nieuwe leuke uitdagingen te zetten.

40dad438-e30a-4d44-8b0e-df2f03d6e708

Zoals denk ik veel mensen horen er bij een nieuw jaar ook nieuwe goede voornemens. Dit zijn mijn voornemens voor 2019. Eigenlijk wil ik gewoon wat meer genieten weg van de televisie of mijn gsm scherm maar echt terug genieten van de stilte, van elkaar en vooral van mezelf. In mijn relatie wil dit zeggen dat we ook echt meer zullen stilstaan bij elkaar een weekendje weggaan om dan ook echt te genieten van elkaar zonder ons gsm scherm. Zo hebben we al een weekendje Amsterdam gepland waar we deze keer zonder ons hondje Lola zullen gaan. Vorige keer wou ik echt gaan eten bij Mama Kelly ( voor alle pink lovers een aanrader alles is er namelijk roze 😍) maar met Lola konden we dit niet doen dus deze staat zeker op mijn to do lijstje. Ook Madame Tussaud konden we met ons Lola niet doen dus daar gaan we zeker ook eens een kijkje nemen.

7e369b38-8d6b-44d2-be9e-7942adef8747

 

Naast Amsterdam gaan we ook eens terug naar Parijs. In Parijs geen we kijken naar de Moulin Rouge waar ik al een tijdje naartoe wil gaan. Natuurlijk ben ik niet in Parijs geweest zonder eens binnen te stappen bij Maison Guerlain om er mijn neus even te laten genieten van alle lekker geuren die Guerlain zo mooi in een flesje stopt.

Naast mijn relatie wil ik wat meer tijd nemen om samen met mijn prachtige dochter te genieten van quality time. Zo hoeft dat niet altijd veel te zijn gewoon eens gaan zwemmen of shoppen. Zolang we het maar samen met ons 2 doen. Want wat groeit ze toch zo rap.987a084c-0c76-43f0-ac4d-058a0c790fa9

Om te ontstressen van al de drukte zal ik ook wat meer me time nemen.  Zoals nu en dan eens een lazy morning waar ik lekker in bed blijf met een ontbijt en een echte chick flick. Naast mijn lazy morning wil ik ook leren tekenen en genieten van een boek te lezen zodat ik wat minder achter een scherm zit te kijken. Hopelijk kan ik deze voornemens dan ook waar maken en geniet ik vollop van 2019.

 

Wat zijn jullie voornemens voor 2019 let me know!!

xoxo Kelly

Geen categorie

Sos droge huid in de winter. ❄️

Hi girls,

Het is zondag en dus tijd voor een nieuwe blog.  Vandaag heb ik het over een droge huid in de winter. Wie een droge huid heeft, weet dat de huid in de winter wat extra aandacht nodig heeft. Nu de temperaturen dalen halen we allen onze dikke jas, muts, sjaal en hanschoenen terug boven. Zodat we ons lekker kunnen induffelen. Daarom is het belangrijk om ook eens stil te staan bij het verzorgen van onze huid. Ook hier is wat extra bescherming nodig. Belangrijk is dat je jou dagcrème aanpast aan het seizoen. In de zomer is een zonnecrème nodig in de winter een voedende crème met uv bescherming.

Na een lange zoektocht en vele verschillende merken te testen. Heb ik gekozen voor Louis Widmer die al meer dan 50 jaar gespecialiseerd is in het ontwikkelen van verzorgings producten voor de huid. Met hun grote gamma voor het reinigen, verzorgen en beschermen van de huid. Is er voor elke huid wel het gepaste product.

940759D1-A4E7-4ACF-B6DE-674F6A1113E0.jpegVoor mezelf heb ik gekozen voor de speciale verzorginglijn Remederm. Aangezien ik vooral in de winter last heb van een droge, pijnlijke en geïrriteerde huid was dit een echt geschenk uit de hemel voor mijn huid. Een normale dagcrème verdwijnt namelijk direct in mijn huid. Na een uurtje heb ik alweer last van een droge T zone. Met de dag- en nachtcrème van Remederm kan ik zonder enige last de ganse dag genieten van een zachte gevoede huid. De créme heeft een volle textuur en kan je makkelijk aanbrengen. Bij de créme zit er een klein spateltje voor degene dit handig vinden.04FD672D-F4F5-4850-A5B2-E87DBFA70242.jpeg

In combinatie met de gezichtscrème heb je een ganse verzorgingslijn. Deze bestaat uit een handcrème, shampoo, doucheolie, badolie, lichaamsmelk, lichaamsolie, lichaamscrème en lippenbalsem. De perfecte verzorgingslijn om je huid de winter door te helpen!!

Ik ben alvast enthousiast om nog meer te ontdekken van Louis Widmer.

Xoxo Kelly

Geen categorie

Mijn relax momentje

Hi girls,

Ik denk dat elke vrouw / mama een drukke agenda heeft. Daarom vind ik het een echte must, om zeker 1 maal per week eens een me time momentje te hebben. Een momentje om lekker te genieten en aan niets te denken. Voor somiggen is dit een boek lezen, gaan wandelen, naar de gym gaan, enz.

Voor mij is dit vooral in de herfst en winter een lekker warm badje nemen.

72BC6C6E-AF32-419F-AAB4-081F7D3A6D27

Als ik eerlijk ben doe ik dat met deze koudere dagen wel 2 of 3 keer per week. Laatst was ik in Brugge en moest ik wel naar Bubbles at Home gaan.

Eens je binnen stapt ben je verast door de vele geuren die je er kan ruiken. Van zeepjes, bruisballen tot accessoires voor in de badkamer.

Persoonlijk heb ik gekozen voor een bruisbal met de geur van J’adore van Dior. Voor mijn dochter de iets leukere bruisbal in de vorm van  macarons. Samen met een blokje zeep en een bath milk van jasmijn.

Eenmaal thuis kon ik niet wachten om een lekker badje te laten lopen.

17066013-56F3-43F4-BA57-BEBBCC94FBF3Om mijn me time moment volledig te maken, kijk ik naar mijn favoriete reality show Keeping up with the Kardashians. De lichten uit, een kaarsje aan en nu lekker genieten.

Na mijn deugddoende badje was mijn huid lekker zacht. Dit dankzij de bath milk, een grote aanrader als je een zachte huid wil. De geur van de bruisbal van J’adore kon je nog de ganse avond ruiken. Wat een leuk gevoel om lekker in de zetel weg te zaken en te genieten van je avond. Bubbles at home is een grote aanrader als je eens in Brugge bent!

AC1BDE50-82EF-4648-8C49-C96546BC9FBBGeniet nog van jullie weekend!

Wat is jullie me time moment?

xoxo Kelly